Une rupture amoureuse bouleverse tout.
Mais elle ne définit pas la suite de votre histoire.

J’aide les femmes à renaître après une rupture amoureuse

Ensemble, on avance pas à pas pour vous aider à vous reconstruire. Retrouvez confiance en vous : démarrez votre prochaine étape.

6 séances · 6 semaines · À votre rythme

Parlons de votre situation

Premier échange offert de 15 minutes, sans engagement.

Après une rupture amoureuse...

Le vide intérieur : cette sensation de vertige au quotidien.
Le vide de sens : la perte de vos repères et de vos projets communs.
Le vide affectif : ce manque lourd et difficile à surmonter seule.

Après le « nous », il y a Vous.

Se reconstruire après une rupture amoureuse : retrouver un sens qui vous ressemble

Après une rupture amoureuse ou une séparation, la vie peut sembler perdre son sens. Il arrive que l’on ne sache plus pourquoi l’on se lève le matin. Ce n’est pas seulement l’absence de l’autre : c’est aussi le projet à deux qui disparaît, et avec lui, une direction. Peut-être vous reconnaissez-vous dans :

Un sentiment d’isolement
Un épuisement émotionnel
Une confiance fragilisée
Des pensées qui tournent en boucle

Un sens se reconstruit, pas à pas, en retrouvant ce qui vous fait du bien et ce qui compte vraiment. Et cela commence par une priorité : prendre soin de vous.

Laure, coach post-rupture. Formation initiale en éducation spécialisée : issue du terrain, j’ai consacré des années à accompagner des personnes lors de transitions de vie complexes. Ma mission : vous guider, avec bienveillance, pour traverser l’épreuve de la séparation et retrouver votre force intérieure.

La souffrance affective est souvent banalisée. Pourtant, en ces temps ultra-connectés, la solitude est bien réelle. De plus, l’entourage peine à être présent car cela change aussi leurs repères.

Je sais de quoi je parle pour l'avoir vécu. Il est difficile de s'y retrouver quand le quotidien et les projets de vie basculent.

« Je suis présente à vos côtés et de votre côté. »

Avancer à votre rythme

Chaque parcours de reconstruction est unique. Il ne s'agit pas d'aller vite, mais d'aller vers ce qui est juste pour vous, en respectant vos blessures et votre énergie du moment.

Un espace sécurisant, sans jugement, pour déposer ce que vous traversez.

Un accompagnement qui s'adapte, des points réguliers, un suivi écrit. Vous restez libre : vous pouvez arrêter quand vous voulez.

Échanger avec Laure

D’une rive à l’autre

Le silence. Et cette impression étrange de manque.

Et si cette période difficile était en réalité le début de votre renouveau ?

Et si vous vous sentiez à nouveau bien dans votre vie ?

Imaginez un instant…

Le matinVous vous réveillez paisiblement, après une nuit réparatrice.
Au fil des joursVous profitez pleinement d'une promenade, d'un rayon de soleil ou d'un échange chaleureux.
Au quotidienVous ressentez plus de légèreté, de clarté et de sérénité.

Retrouver des perspectives d'avenir : comprendre que cette rupture ne met pas toute votre vie en échec.

Ce renouveau commence dès aujourd'hui, un pas après l'autre.

Faire le premier pas avec Laure

La Méthode I.M.P.A.C.T.®

Votre programme de coaching post-rupture en 6 étapes clés.

Identifier Semaine 1
Mettre en perspective Semaine 2
Percevoir Semaine 3
Accueillir Semaine 4
Concrétiser Semaine 5
Transformer Semaine 6

Dans 6 semaines, vous pourriez :

Mettre des mots clairs sur votre séparation
Ne plus être submergée par les pensées obsédantes
Poser les bases d’une reconstruction solide
Retrouver l’estime de vous-même et de nouvelles perspectives

Il est temps de vous choisir

Vous avez déjà payé le prix fort de l'inaction : ce temps à ressasser, à douter, et à essayer de vous en sortir seule en souffrant en silence.

Avec la Méthode I.M.P.A.C.T. en 6 séances, 6 semaines et 6 heures, vous n'êtes plus seule. C'est un accélérateur pour passer de la peur à la confiance et transformer cette épreuve en renaissance.

Consultations en visio ou par téléphone. Possibilité de déplacement à votre domicile si vous habitez à Caen ou à Argentan.

Pas besoin d'être en forme pour commencer

Ni le jour de notre échange, ni pendant les 6 séances. Vous venez comme vous êtes, avec votre fatigue et vos doutes. C'est mon rôle de vous guider pas à pas.

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Premier échange 100 % offert, confidentiel et sans engagement.